728x90 수능만점도전기920 [수능D-70] 컨디션 어떻게 올리지? (6:33) 9월07일 수험기록 일정 계획 수행률 : 25.7% 공부 계획 수행률 : 21.1% 기상시간대 : 7시30분 취침시간대 : 24시40분 학습내용 수1 : 양승진 기코 귀납 복습 수학 : 양승진 도형 국어 : 강민철 고전시가 국어 : 전기추1 https://blog.naver.com/kdscode/223205335570 양승진 수학1 기출코드 완강 강의 2배속으로 교재에 필기하면서 완강했고, 오늘 복습까지 한번 끝냄. 기출문제를 행동영역관점에서 강의... blog.naver.com 09월07일 수험생 일기 아침 : 6시20분에 눈이 떠지긴 했는데, 도저히 일어나질 못함. 컨디션이 어제랑 비슷한거 같다. 공부 1시간 하는것도 고통스러워서 겨우하고 있는 상황인데. ㅜㅜ 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다고 했다.. 2023. 9. 8. [수능D-71] 왤케 안끝나 (6:16) 9월06일 수험기록 일정 계획 수행률 : 14.5% 공부 계획 수행률 : 2.6% 기상시간대 : 7시54분 취침시간대 : 24시41분 학습내용 수1 : 양승진 기출코드 09월07일 수험생 일기 아침 : 초등학생때 월요일 아침에 운동장에서 서서 조회설때면 혈액순환이 안되서 머리가 피가 모자란 느낌으로 어지러워 서있지 못하곤 했었는데, 오늘 그런느낌이다. 아침에 일어나기도 힘들고 일어나서도 계속 기운없고 어지럽고. 수1 복습은 끝냈다. 근데 몸상태가 이렇고 9월 모평 치뤄 졌다는 소식이 마음도 쓰리고 그러네. 진도는 엄청 느린데 시간을 잘도 가네. 점심 : 불안한거는 그래도 강의듣고 있는 와중에는 좀 나아지는 거 같다. 근데 어지러움이 오래가서 누워서 강의 들었음. 저녁 : 이젠 열까지 난다. 타이레롤 먹고.. 2023. 9. 7. [수능D-72] 몸상태 안좋아 (6:03) 9월05일 수험기록 일정 계획 수행률 : 20.3% 공부 계획 수행률 : 8.8% 기상시간대 : 8시02분 취침시간대 : 24시52분 학습내용 수1 : 양승진 기출코드 수학 : 양승진 도형 09월06일 수험생 일기 아침 : 어제처럼 팔다리 저리고, 근육통있고 설사하고 그렇게 심각하진 않지만, 배아프고 컨디션 안좋다. 날씨도 어제처럼 더운거 같고, 오늘은 해낼 수 있을까? 점심 : 컨디션이 밥먹으면 졸리는 상태의 컨디션. 어제 먹었던 윙봉이 매운맛이 약간 있었는데 그것도 영향을 주는 거 같다. 그래서 매운거 빨리 내려가라고 딸기우유 사와서 먹고 있음. 밥먹고 좀 쉬다가 시작해야지. 저녁 : 저녁되기전에 수1 기코 끝냈으면 했는데, 아직도 안끝났다. 오지게 하기 싫다. 시간이 짧게 걸릴줄 알았는데 오래걸려서.. 2023. 9. 6. [수능D-73] 거의 포기상태 (3:55) 9월04일 수험기록 일정 계획 수행률 : 23.4% 공부 계획 수행률 : 11.1% 기상시간대 : 8시04분 취침시간대 : 21시46분 학습내용 국어 : 강민철 고전시가 수1 : 양승진 기출코드 09월05일 수험생 일기 아침 : 어제 일찍 잤지만, 힘들어 하면서 못일어 나는건 똑같음. 몸살로 온몸이 근육통에 힘겨워 했음. 점심 : 날도 덥고 설사까지 하고 있음. 저녁 : 몸상태와 날씨까지 안좋은 상황이라고 그냥 놔버리면 더 스트레스 받는다는 걸 알아서 누워서 책들고 어느정도 하려 했지만, 결국 목표했던 수1 기코 끝내기는 못하는듯. 2단원 남았는데... 2023. 9. 5. [수능D-74] 마음다잡기 힘든날 (3:26) 9월03일 수험기록 일정 계획 수행률 : 34.8% 공부 계획 수행률 : 16.7% 기상시간대 : 9시46분 취침시간대 : 23시46분 학습내용 국어 : 이해황 전기추1 국어 : 강민철 고전시가 수1 : 양승진 기출코드 09월04일 수험생 일기 아침 : 아침에 일어나기도 힘들고, 마인드도 불안해하며 힘들어하고 있다. 아침에 강의 1개 듣고서는 힘들어서 낮잠까지 잤음. 몸과 육신이 다 지쳐하고 있는데 할건 많고 그런상황. 시간너무 빠르게 간다. 점심 : 비올땐 시원하더니, 날씨가 다시 여름이 된것 같다. 그래서 그런지 진도가 좀처럼 나가질 않는다. 꼬라박은 공부시간 이거 어쩔거여. 아직도 수1 기코 복습중. 저녁 : 한건 없지만, 수면패턴 바꾸려고 10시즈음에 잠들기로 했음. 2023. 9. 4. [수능D-75] 집중력 바닥인 날 (6:36) 9월02일 수험기록 일정 계획 수행률 : 25.9% 공부 계획 수행률 : 25% 기상시간대 : 8시16분 취침시간대 : 25시08분 학습내용 국어 : 이해황 전기추1 국어 : 강민철 고전시가 수1 : 양승진 기출코드 09월03일 수험생 일기 아침 : 아침에 일어나기가 개 힘들었다. 아예 기절해서 잔건 아니고, 5시쯤에 정신이 들긴 했는데 몸이 전혀 움직일 수가 없는 상태로 다시 잠들어서 8시가 넘어서야 일어날 수 있었다. 계속 긴장상태로 있다보니 자도 피곤이 안풀리는 거 같다. 어제는 진짜 너무 집중이 안되는 날이였다. 쫌 하다 딴짓하고, 쫌하다 딴짓하고 아예 손 놓다가 다시 조금 보고 그런식으로 공부하게 됐다. 오늘은 잡시간 증가하지 않게 힘들면 그냥 타이머 맞춰놓고 바로 쉬는게 차라리 딴짓 안하고 공.. 2023. 9. 3. [수능D-76] 양승진 기출코드 수1 완강 (6:50) 9월01일 수험기록 일정 계획 수행률 : 37.1% 공부 계획 수행률 : 40% 기상시간대 : 8시07분 취침시간대 : 25시02분 학습내용 국 : 이해황 전기추1 수1 : 양승진 기출코드 09월02일 수험생 일기 아침 : 배아프고 우울하네. 아직도 공부할건 산더미인데, 시간은 얼마 없다는 생각때문인듯. 그래도 어제 수1 기코는 완강했다. 수1 간단한 계산도 많이 까먹고 있었다는 걸 느끼는 시간이였음. 점심 : 고전시가 듣기 시작하는데, 생각해보면 고딩 현역때든, 재수할때든 고전시가 공부는 단한번도 해본적이 없는거 같다. 보니까 거의 고2용 강의로 설명하고 있던데, 정말 이걸 애들은 다 기본으로 하고 들어가는 걸까? 하는 생각을 해본다. 뭐 어쨋든 해석자체가 안되는데 어떻하겠나. 일단 해야지. 강민철 강.. 2023. 9. 2. [수능D-77] 지쳐버림 (4:54) 8월31일 수험기록 일정 계획 수행률 : 27.5% 공부 계획 수행률 : 22.2% 기상시간대 : 7시30분 취침시간대 : 25시07분 학습내용 국 : 이해황 전기추1 수1 : 양승진 기출코드 08월31일 수험생 일기 아침 : 컨디션은 언제쯤 좋아질까? 어제 늦게잔게 좀 타격이 있는 듯. 점심 : 공부하기 싫고, 게을러 지고 있다. 오늘은 꼭 수1 끝내야 한다는 생각과 겹쳐서 괴로울뿐. 밥먹고 나니 더 피곤한데, 40분만 누워서 쉬다가 공부시작하겠음. (맥도날드 세트 먹는게 이젠 배부르네. 요즘 소화가 안되서 그런건지, 양이 줄은건지...) 저녁 : 양승진 기코 수1 5강 남았다. 오늘 끝낼 수 있을 듯. 기분 좋아 졌어. 2023. 9. 1. [수능D-78] 통제하자. (5:07) 8월30일 수험기록 일정 계획 수행률 : 28% 공부 계획 수행률 : 17.1% 기상시간대 : 7시22분 취침시간대 : 24시51분 학습내용 국 : 이해황 전기추1 수1 : 양승진 기출코드 08월31일 수험생 일기 아침 : 8월의 마지막이란 것에 씁쓸해진다. 이런 기분 없애려면 뭐 하나라도 끝내야 겠지. 오늘은 수1 끝낸다는 생각으로 간다. 어제에서 반성할 점은 식사량과 종류 통제해서 컨디션 나빠지지 않게 하는 것. 그리고 잡시간 뺏기지 않는 것. 점심 : 아침시간은 뭐이리 금방 지나가는 걸까? 국어강의 하나 들었는데 벌써 12시 되었네. 포인트 모은다고 하는 시간이 많은 거곘지. 아침엔 최대한 빠르게 공부시작부터 할 수 있고, 기상시간도 앞당겨서 점심에 불안해지는것좀 막아야 할듯. 저녁 : 피곤하면 그.. 2023. 8. 31. [수능D-79] 불안해소 호흡법 (5:10) 8월29일 수험기록 일정 계획 수행률 : 24.4% 공부 계획 수행률 : 15.6% 기상시간대 : 6시30분 취침시간대 : 24시36분 학습내용 국 : 이해황 전기추1 수1 : 양승진 기출코드 지1 : 오지훈 개념 08월30일 수험생 일기 아침 : 컨디션은 어제랑 크게 달라진거 없는거 같고, 집안 분위기는 조금 좋아졌다. 근데 손발 저리고, 자꾸 아무것도 안하고 가만히 있고 싶어져서 큰일이다. 공부시간이 잘 늘질 않으니 초조해진다. 점심 : 불안해소 호흡법은 코로 빠르게 숨을 두번 들여 마시고, 입으로 천천히 내뱉는것. https://youtube.com/shorts/rFn1-dnV_6I?si=TSLm93bojZmCTXtl 불안해소 호흡법 이렇게 숨쉬면 자율신경 각성수준을 순식간에 기본값으로 낮춘다. 몸.. 2023. 8. 30. [수능D-80] 몸과 맘이 힘들때 (4:53) 일정 계획 수행률 : 27.9% 공부 계획 수행률 : 14% 학습내용 국 : 이해황 전기추1 수1 : 양승진 기출코드 08월29일 수험생 일기 아침 : 어쩐지 요즘 계속 컨디션이 안좋다라더니, 아침부터 설사하고 어지러워서 못일어 나고 그랬다. 그런 상황속에서 당연히 오늘하루 그냥 놔버릴까하는 생각도 있었지만, 그래도 조금이라도 해놓는게 아예 놔버리는 것 보단 차라리 마음에 부담이 덜 할걸 알기에 다잡았다. 점심 : 아침부터 어지럽고 설사하던것도 그렇고, 날씨도 하루종일 어둡고 비가 계속오니 기분이 꿀꿀하네. 공부는 어제랑 비슷한거 같고. 그래도 이제 더이상 더운거 같은 느낌은 없는게 그나마 공부하는데 도움이 되고 있다. 빨리 수1좀 끝내고 수2 들어가고 싶다. 저녁 : 입안이 다 헐고 있네. 2023. 8. 29. [수능D-81] 힘든 시간 (5:54) 일정 계획 수행률 : 19% 공부 계획 수행률 : 12.1% 학습내용 국 : 이해황 전기추1 지1 : 오지훈 개념강의 수1 : 양승진 기출코드 08월28일 수험생 일기 아침 : 어제가 심적으로도 힘들고 컨디션도 나빴던 최악의 날이였다. 공부시간도 5시간대로 떨어졌던 날이였고. 안좋은 상황에서 벗어나려면 자꾸 나를 칭찬해주고 못할걸 상상하기보단, 해왔던걸 떠올려 보며 잘했다고 생각하다. 여제의 여파로 오늘도 가슴답답함이 있지만 그래도 어제보단 낫다! 그게 중요한거 아니겠나. 점심 : 하나 몰아서 끝내야 불안감이 덜할텐데 계속 그러질 못하고 있어서 쉽게 답답함이 해소 되지 않는 것 같다. 적어도 2시간은 앉아서 계속 몰두 할수 있었으면 좋겠다. 저녁 : 아무리 심적인 타격이 있다고 해도 오늘은 그래도 어제보.. 2023. 8. 28. [수능D-82] 불안과 우울 (6:49) 일정 수행률 : 15.7% 공부 수행률 : 11.4% 학습내용 양승진 기출코드 수1 이해황 전기추 1 08월17일 수험생 일기 아침 : 긴장해서 그런지 계속 설사를 하고 있다. 그리고 자꾸 시간지나는걸 보면서 조바심 느끼고 있고. 그런 감정들 공부하는데에 전혀 도움이 되지 않는다. 조금 부담감을 내려 놓을 필요가 있는 것 같다. 2023. 8. 27. [수능D-83] 불안과 우울 (7:10) 다시 시작합니다. 나이 많은 장수생은 불안과 걱정이 많습니다. 그동안 자격증때문에 골머리 썩고, 몸아프다고 쉬는 시간들은 다 뒤로 하고 앞으로 남은 최소 30일은 수능에 집중해 보고자 합니다. 학습내용 수1 양승진 기출코드 지1 오지훈 개념 08월26일 수험생 일기 아침 : 오늘은 아침부터 스트레스가 너무 심하다. 첫번째로 가장 큰건 현재 집안분위기 때문일 것이고, 두번째는 어차피 해도 안될 것 같다는, 그렇다고 포기할 수도 없는 상황속에 있다는 것 때문일 것이다. 집안 분위기는 내가 어찌 해도 적어도 오늘 하루동안은 변하지 않을 것같고, 나의 목표에 관한 부분은 자꾸 미래 생각에 두려워 아무것도 못하고 있을 바에는 차라리 1년 더하면 되지, 왜 부담을 가지냐는 마인드로 조금이라도 챙겨가는걸 무의미 하게.. 2023. 8. 26. 지수로그 그래프 기출전략 기출전략 대칭,평행이동과 같은 그래프의 관계를 먼저 본다. 기본형을 그래프로 표시해가면서 잘 보이게. 관계로써 직관적으로 풀리면 좋고, 보이지 않을땐 방정식으로써 풀이하면 됨. 반복적으로 출제되고, 난이도를 높여도 위와 같은 틀은 같은 상태에서 닮음과 같은 중학도형이나, 기울기와 같은 고등수학 개념을 섞는 수준으로 높인다. 대소비교 1. 밑조건 확인 2. 차가 양수인지, 비율이 1이상인지 2022. 8. 18. [수능D-143] 밀린 일지 2 (1:28) 하루평점 : -2398.146 하루 수행률 : 4.2% 공부 수행률 : 5.3% 활동시간 : 12.366시간 수면시간 : 7.833시간 낭비시간 : 4.066시간 1. 양승진 수1 기출코드 2강 수강. 아침 : 잠을 못자서 아침에 잠깐자고 컨디션 관리해야지, 했는데 한번 자면 다시 일어나기가 힘들다. 점심 : 결국 오전시간 잠으로 날리고 일어나서도 컨디션 좋지 못해 허송세월 보냄. 저녁 : 저녁되서야 챙겨야 할것들 겨우 챙김. 하루평가 : 나쁨 하 2022. 6. 28. [수능D-144] 밀린 일지 1 (0:00) 하루평점 : -2445.978 하루 수행률 : 11.7% 공부 수행률 : 0% 활동시간 : 11.083시간 수면시간 : 7.833시간 낭비시간 : 4.1시간 - 아침 : 더위때문인지, 수면시간 제대로 잡지 못하는것 같고, 진도표 작성될때는 항상 못할것 같다는 불안감에 더 무너지는 듯. 점심 : 더워서 아무것도 하기가 싫다. 저녁 : 다음주준비는 해야지. 하루평가 : 나쁨 하 2022. 6. 28. [수능D-145] 이러면 안되는데 (2:01) 하루평점 : -2392.255 하루 수행률 : 9.9% 공부 수행률 : 10.5% 활동시간 : 11.9시간 수면시간 : 9.05시간 낭비시간 : 1.316시간 1. 해석이론 GK65 2. 수1 기코 1강 복습 아침 : 이번주도 그냥 망가져 버린 느낌이지만, 포기하지만 말자. 오늘도 늦게 일어남. 저녁에 제때 잠을 못자고 있음. 점심 : 습도높고 더운날씨. 도서관가도 덥다. 저녁 : 집중이 잘 안된다. 이럴땐, 잡일들이나 끝내좋자는 생각. 하루평가 : 나쁨 하 2022. 6. 26. [수능D-146] 이러면 안되는데 (0:32) 하루평점 : -2344.056 하루 수행률 : 3.8% 공부 수행률 : 5.3% 활동시간 : 10.433시간 수면시간 : 9.333시간 낭비시간 : 3.8시간 1. 해석이론 노트 읽기 완료. 아침 : 아... 한번 무너졌다고 또 너무 가버리는 거 같다. 정신없이 오전시간 또 날림. 점심 : 전혀 기운이 나질 않고 앉아 있기만하면 오른쪽 코막히고 그래서 누워있다 게을러지고. 저녁 : 운동을 해서 그런건지, 그냥 생활패펀 바꾸려니까 힘들어하는건지 모르겠는데, 어쩃든 포기는 안한다. 하루평가 : 나쁨 하. 하루운영 루틴 완전히 무너진채 오래지속됨. 2022. 6. 25. [수능D-147] 이런건 오래가지 말아야하는데 (0:32) 하루평점 : -2517.220 하루 수행률 : 6.3% 공부 수행률 : 0% 활동시간 : 12.716시간 수면시간 : 7.616시간 낭비시간 : 10.333시간 1. 해석이론 노트 읽기 아침 : 취침시간에 핸드폰 하다가 못자고, 다음날 아침에 잠듬. 점심 : 허리아프고 컨디션 안좋음. 뒹글거리다 아무것도 못함. 저녁 : 또 어제와 같은 저녁되서야 뭔가 찔금거리는 하루되어버렸다. 하루평가 : 평가의미가 없음 2022. 6. 25. [수능D-148] 다시 무너짐 (0:22) 하루평점 : -2401.905 하루 수행률 : 6.3% 공부 수행률 : 0% 활동시간 : 13.38시간 수면시간 : 10.86시간 낭비시간 : 3.05시간 1. 해석이론 노트 읽기 아침 : 어제 일찍 못자기도 했고, 설사하듯 컨디션 안좋아 오전시간 잠으로 다 날림. 점심 : 어제 3끼 전부 카레를 먹어서 그런건지, 왜인진 모르겠는데 계속 설사.... 어쨋든 겨우 마무리하고선 도서관으로 가서 기사공부만 겨우 하고 옴. 기사공부가 별거 안했는데 시간소요 많이됨. 집중력이 떨어져서 그런건지.... 계산기 두드리는거에서 계속 실수나서 시간 많이 잡아 먹음. 저녁 : 집에 돌아오자 아무것도 하기가 싫어졌는데 와중에 라면은 땡겨서 라면먹고 또 그냥 누워서 유투브 보다가 시간 보냄. 샤워하고 공부약간하다가 하루 마무.. 2022. 6. 24. [수능D-149] 개차반 생활 바꾸기 힘이 든다. (4:17) 하루평점 : -2187.398 하루 수행률 : 17.5% 공부 수행률 : 10.5% 활동시간 : 13.6시간 수면시간 : 8.6시간 낭비시간 : 0시간 1. 영어 박상준 해석이론 3권 14강 2. 수1 양승진 기코 1강 아침 : 바로 일어나질 못해서 알람을 여러번 다시 맞추고서 늦게 겨우일어 났다. 일어나서도 컨디션 안좋고 늦었다는 실망감에 안좋은 상태지만 그래도 하는데까지는 하자는 마음으로 차근차근 할생각. 끝까지 못할 것 같다는 생각에 불안에 떨고 있지 말고 그냥 눈앞에 있는거 하자. 집에서 공부하면서 우울해 지지 말고, 어찌됐건 나가서 공부하자. 잠깐이지만 걸어가는 동안 햇빛받고 그런게 건강에 좋을 거 같다. 점심 : 하고 있는 일이 하찮게 느껴지는, 그래서 불안감에 압도되서 아무것도 못하는. 불안.. 2022. 6. 23. [수능D-150] 불안속에서 (0:00) 하루평점 : -2331.272 하루 수행률 : 25.8% 공부 수행률 : 0% 활동시간 : 15.53시간 수면시간 : 8.3시간 낭비시간 : 0시간 아침 : 기사 시험 접수한다는 생각이 없었다.ㅜㅜ 덕분에 접수 늦게 해서 자리 없었고, 나중가서 겨우 아무데나 접수가 됐다. 아무리 그래도 이번 2회차는 자리가 너무 없는 느낌. 점심 : 이젠 가만히 있어도 더운 시즌이 되었다. 속절없이 흐르는 시간이여. 저녁 : 뭘해도 부족한 시간이고, 나에대한 믿음이 없는 상태라 뭘하든 괴롭기만하다. 그런데 이럴때 마음약해지면 안된다. 하루평가 : 불안함과 쌓여있는 일들 처리하느라 고군분투. 공부시간이 전혀 없던게 흠. 2022. 6. 21. [수능D-221] 돌려놓기 (2:43) 하루평점 : -2214.470 하루 수행률 : 8.5% 공부 수행률 : 3.4% 활동시간 : 5.88시간 수면시간 : 15시간 낭비시간 : 0.266시간 아침 : 취침시간이 늦어져 늦게일어났지만, 망하진 않음. 지난주 마감을 제대로 못한채 끝나서 자질구레한 일들이 많은데, 오늘은 꼭 끝내자. 컨디션안좋은 상태에서 생활리듬 바꾸는건 피곤한일이였음이 분명하다. 계속 공부하면서 잡생각지우는게 정신건강에도 좋다. 점심 : 오른쪽 코가 부어있어 코막힘이 있는 상태에서 생활리듬도 바꾸고 있는 상태라 점심때 피곤해지는 경향이 있다. 그래도 오메가 3 챙겨 먹어서 그런지 아주 무기력해지는 것 까지는 가지 않는 듯하다. 불안감과 조바심을 공부하는 내용에 집중하면서 잊어가는게 가장 베스트 인듯하다. 저녁 : -- 2022. 4. 11. [수능D-365] 예비소집일 (1:15) 하루평점 : -131.072 하루 수행률 : 8.5% 공부 수행률 : 0% 활동시간 : 16.35시간 수면시간 : 4.65시간 낭비시간 : 7.433시간 아침 : 수험표 받으러 가야하는데, 아직도 잠에 못이겨 겨우 일어났다. 10시 부터 나눠주는데, 10시에 집에서 나옴. 수험표 받아가는 학생들 볼 수 있고, 동네 변한것도 눈에 들어온다. 오랜만에 학교옆 도서관에서 회원증 찍어 봤더니 안되서 새로 갱신 발급 받고 집에 왔다. 점심 : 일찍 일어나게 된것도 있고 집까지 걸어와서 그런지 집에오니 피곤했다. 근데 잡시간 너무 증가되는걸 붕뜬 기분에 그냥 방치한것 같다. 저녁 : 아무것도 안하고 때되서 저녁먹고 또 저녁먹은게 소화안되서 체력퍼지고, 녹화해놨던건 또 오류생겨서 녹화되지도 않았다.. 현우진 수2 뉴.. 2021. 11. 18. [수능D-366] 수학노트정리 (0:50) 하루평점 : -96.599 하루 수행률 : 15.1% 공부 수행률 : 5.4% 활동시간 : 10.533시간 수면시간 : 8.783시간 낭비시간 : 3.433시간 아침 : 또 잠못들다가 늦게 일어남. 코막힘 계속있고. 점심 : 월요일은 장염핑계로 날렸고, 화요일은 오늘이 첫주시작이라고 봐야 할듯. 그런데 아직도 수면패턴 엉망에 늦게 일어나니 실망감이 든다. 어제처럼 장염증상은 없지만, 코막힘이 심하다. 저녁 : 축축 쳐진다. 내일이 예비소집일 이려나? 일단 시험은 안볼거지만, 수험표는 받으러 가야하니까. 작년엔 현역들이 응원한다고 정문앞에 깔려있던데… 뭔 예비 소집일에그러는지. 코로나니까 이번엔 앞에 없겠지? 아침 일찍 가야지. 수학 아침노트 정리 완료 (0:50) : 정적분의 급수정의 부분 다시 봐야할듯. 2021. 11. 17. [수능D-367] 장염 (0:00) 하루평점 : -129.468 하루 수행률 : 8.3% 공부 수행률 : 0% 활동시간 : 9.483시간 수면시간 : 7.883시간 낭비시간 : 5.466시간 아침 : 잠을 못잤다. 새벽5시에 배아프고, 설사하고 어지러워져서 아빠가준 항생제 먹고 계속 잠. 점심 : 본죽시켜먹었는데, 목이 부웠는지 토할것 같아서 다 먹지 못하고 나눠 먹었다. 그런데 죽이라 그런지 좀있다 금방 배고파지고 먹지 말아야지 했는데 결국 과자 두봉지 먹음. 저녁 : 잠못자다 일어나니 어지러운건 사라졌는데, 배가 더부룩한 느낌은 남아 있다. https://blog.naver.com/kdscode/222569363016 [수능D-366] 둘째주(정체.) 운동을 많이 한건 아니지만, 내 컨디션에 비해서 몸을 피로 하게 한것 같고 식생활 관.. 2021. 11. 16. [수능D-368] 다 날아갔네 (1:32) 하루평점 : -83.681 하루 수행률 : 13.3% 활동시간 : 12.55시간 수면시간 : 9.75시간 낭비시간 : 1.866시간 아침 : - 점심 : 몸이 피곤한 상태가 오래가니까 짜증난다. 도대체 언제쯤 좋아지는 거냐. 이번주 내내 이랬네. 저녁 : 운동쉴까 하다가 간단하게 걷기만 하자고 30분 안쪽으로 수원천 걷다오고, 밥먹는데 떡국 끓여 먹없는데, 너무 많이 먹었는지 먹고 40분 가량 잔것 같다. 그대로 잘까하다가 잠안와서 어차피 주 마무리 해야 하니 일어나자 해서 수학공부하다 만부분 정리하고. 저녁루틴 시행중. 수학노트정리 (1:32) - 오랜만에 적분계산보니 까먹은게 상당하다. 미적분교과서를 다시 한번 봐야 할듯 하다. 2021. 11. 16. [수능D-369] 모자라 (2:45) 하루평점 : -96.083 하루 수행률 : 14.5% 활동시간 : 7.9시간 수면시간 : 12.066시간 낭비시간 : 2.5시간 아침 : - 점심 : 요즘 저녁에 늦게 잠느는 것도 있지만, 아침에도 눈을 못뜬다. 아침에 늦게 일어나서 아빠한테 한소리 듣고 배달음식 시켜먹는다고 눈치먹고. 오늘은 좀 집중좀하자. 벌서 3일이나 지났으니 정실 차릴 때도 됐다. 저녁 : 운동하면서 동네 변하는걸 느낀다. 세상은 변하는데 나만 가만히 있어서야 쓰겠나. 제발 이번주 지나기 전에 잡일 끝내놓고 다음주 부터는 진도좀 나가자. 수학노트 정리 (복습) - (2:45) 2021. 11. 14. [수능D-370] 놔버린 하루4 (0:00) 하루평점 : -104.897 하루 수행률 : 5.5% 활동시간 : 7.9시간 수면시간 : 11.816시간 낭비시간 : 3.166시간 아침 : - 점심 : - 저녁 : 컨디션 무리 안가게, 운동계획은 컨디션 봐가면서 계획적으로 하자. 2021. 11. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 31 다음 728x90 반응형
