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하루평점 : -115.381
공부특이사항 :
진도률 : 10.1%
평균 집중도(3) : 2
하루 전체 수행률 : 13.2%
하루 공부 수행률 : 1.6%
루틴 시간 : 4.85시간
기상시간 : 12:29
취침시간 : 29:40
낭비시간 : 2.583
부정적 컨디션 : 28
하루공부정리 :
아침쓰기노트, 반복노트, 복습, 공부시간 : 0.1666667, 교과서 읽기/내용이해/체계 암기노트만들기, 쓰기, 회독수 : 1, 진도률 : 10.1, o문항 : 0, x문항 : 0, 별표문항 : 0
아침 : 아침에 일어나긴 힘들었지만, 어제보단 컨디션이 괜찮은 것 같다. 갑자기 노트북 와이파이가 안되서 as받아야 하나 걱정됐는데, 초기화하니까 다시 된다. 비염때문에 아침저녁으로 비강세척 하고 있음
점심 : 책상에 앉을 생각을 아예 안하냐. 익숙하지 않을걸 익숙하게 만들어야 겠다는 생각이 없고, 자기통제력 부족. 산만하게 이것저것 하면서 시간보내는게 습관되있다.
저녁 : 루틴지키는건 계속 가져가자, 정해진 시간에 일어나고 앉아 있는건 꼭 지키자.
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