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점심 : 3,4,5,6,7,10,11,13,14,17,22 컨디션난조초기. 어제 늦게 잠든것 까진 아니지만 잠이 안와서 억지로 잠들려고 노력했다. 그리고 점심때 다되서야 일어나서 스트레칭후 식사. 하고 있는 일에 집중하고 잡생각을 통제하려는데 아침에 스트레칭 할때도 잡생각에 그냥 걸어다닌 시간이 꽤된것 같다. 컨디션이 나빠졌다고 느양 포기하고 퍼져버리진 않은건 잘한것 같다.
저녁 : 3,5,6,7,10,11,13,22 컨디션난조초기. 엄마퇴근 마중나갔다오니 금방 6시 다되어있다. 저녁먹고 오늘계획세우기 시작하니 금방 8시 피곤한데 할건 많고 시간은 보족하니 빨리 끝내야 한다. 집중하고 잡생각버리는 연습기회로 삼자.
잘한점 : 늦었지만 계획 올클
일일계획수행률 : 100%
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