[수능D-290] 정리중35, 컨디션난조 경고3

아침 : 7,10,11,14 컨디션경고. 고정일정이 배치되니까 확실히 진도계획넣을 공간이 부족하다. 일주일 시행해보다가 계획을 손보던지, 아니면 생활리듬에서 진도시간이 더 날수있도록 수면시간을 조절하던지 해야겠다. 그리고 아침루틴이 너무 오래걸린다. 내일은 꼭 7시이전에 기상하도록 하자. 

독서노트 - (미루는습관 : ~60p) 왜, 어떻게 미루는가 하루를 3등분하여 활동시간에 한일을 파악(48p~49p) '일 미룬 일지' 1. 날짜와시간 2. 일의내용,우선순위, 3. 생각과느낌 4. 변명 5. 미루며한행동 6. 미루며한 행동으로 인한 느낌

점심 : 3,12,22. 정해진루틴 대로 하고 있지만 시간이 너무 오래걸리는 느낌이다. 밀린다고 해서 스트레스 받고 있진 않지만 이대로 지속될순 없음을 느낀다.

저녁 : 11,3,10,22 컨디션경고. 밀림분석을 위해 쓰는 노트는 미루는 상황에서 공책에 이상황을 적어야 겠다는 생각자체가 들지 않는다. 중요한것 먼저한다는 원칙에 맞게 교양할당은 저녁시간으로 옮기는게 좋을것 같다. 

잘한점 : 불안한 마인드에 방해받지 않고 루틴대로 실행한것. (하지만 계획에 문제가 있음)

일일계획 수행률 : 25%