[수능D-45] 발버둥 중 (0:00)

하루평점 : -112.321
공부특이사항 : 기사자격증, 한능검 준비중.

진도률 : 11.66%
평균 집중도(3) : 1
하루 전체 수행률 : 0.1583
하루 공부 수행률 : 0
루틴 시간 : 5.02
기상시간 : 5
취침시간 : 27.333
낭비시간 : 5.266
부정적 컨디션 : 42

하루통계

 

하루타임라인

하루공부정리 : 내용없음.

 

아침 : 불안함에 잠 못자고 5시부터 시작하긴 했다. 오늘은 피곤해도 기계적으로라도 하루수행 해내자고 다짐한다. 신경계피로가 있을 거다. 자주 쉬고 쉴때 아무것도 안하고 누워서 쉬어야 다음날에 지장없을거다. 휴식 자주하자.  체력적으로 힘들때, 집안분위기도 안좋으면 아예 하루 망가져버리는데, 루틴적으로 에너지 소모 많이 없이 해나갈 수 있는걸 찾아두는게 좋을것 같고, 큰틀에서는 집에서 공부안하는게 좋을것 같다.  일단 일정 확인한후 간단히 해결할수 있는걸 한뒤 짐챙겨서 집에서 나가기.


점심 : 실패가 많았던 나는 생각을 오래할 수록 부정적으로 강화되기 마련이고 습관대로 방만해지기 마련이다. 오래 생각할 필요없다. 로켓발사 이미지를 생각하며 그냥 무작정 시작하는게 더 좋을것 같다. 적어도 습관이 잡히기 전까지는. 수면시간이 적었기 때문에 중간이 졸음이 찾아와 쉰다고 2시간 가까이 잤다.


저녁 : 수면시간의 부족이 몸에 무리가 있는듯. 계속졸리고 정신 못차림.