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스트레칭
근력운동
8:24기상
공휴일인데, 밀린 잡일을 처리한것도 아니고 공부를 한것도 아니고 일어나서 뻘짓만 하다가 시간 다 보내고 제대 잠도 못잠. 근력운동은 컨디션이 안좋아서 풀로 하진 않고 큰 근육들 위주로만 했다. 그런데 요즘 살이 많이 빠져서 몸이 좀 볼품없게 된것같은데 뱃살은 그대로인 신기한 상황.
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