[수능D-234] 0시간 (43시간43분)

건강 평가

-16.4049

하루평가

-1.818777968

컨디션난조

1,3,4,6,7,8,9,10,12,16,19,22,23,25,28,30,31,35

18

물섭취

11:50

허리둘레

80

복용약

감기약 6:40

몸무게

66.65

아침 일기

약간 쌀쌀하지만 미세먼지 수치좋고 괜찮은 날씨. 고정된 하루루틴을 만들어 내야 뭔가 의미 있는 시도를 해볼수 있으니 고정된 하루루틴을 몸에 채화시키자. 전철타고 가다가 어지러움이 심해져 결국 중간에 내려서 쉬다감.식은땀흘리다 식으니 너무춥다

심리

불안,초조

1

감기약 22:22

근육량

53.1

화

1

체지방률

16.1

다급

0

점심 일기

아직도 춥다. 아침에 어지러운 난리를 치르고 나서  여파가 남아있는지 피곤한 기운이 있다. 괜실히 부정적으로 생각하게 되고. 점심시간은 수업 정리하니까 남는 시간이거의없다.

귀찮음

0

우울

1

보통

1

저녁 일기

집에 오면 피곤함과 수면욕을 이기지 못해 나약해지고 쉴수있는 시간이 충분하다는 잘못된 판단을 하게 된다.  어느하나의 일정도 완수하질 못한다.

의욕적

0

계획 수행률

7.87%

공부 수행률

0.00%

진척률

1.30%

활동시간

13.5

낭비시간

1.5

공부시간

0:00

공부시간 GAP

12:08